Techniques de sophro-relaxation
Programme de la formation
Porgramme pédagogique
- Bienfaits de la sophrologie et de la relaxation pour les touts petits
- Qualité de présence des professionnels
- Déroulement des séances en 5 temps
- Jeux d’éveil sophro-sensoriel (travail sur les sens)
- Jeux de relaxation dynamique (issu de la sophrologie ludique et du yoga des animaux)
- Jeux de respiration (« la vague », « mon ballon ventre», « poisson surfeur»)
- Jeux de relaxation (« l’oiseau endormi-la gomme magique- la fée étincelle… »)
- Jeux de fin (« les lutins câlins »..)
- Préparation de thèmes de séquences de sophro-relaxation pour constituer sa mallette pédagogique
- Adaptation de ces techniques à un moment opportun (exemple: avant le temps de repas ou d’endormissement). Des séances d’étirement ou des jeux de calme, très courtes (2à 5 mn) de façon ludique, le corps en action ou en pause, transporteront les enfants dans un monde de l’imaginaire
- Des comptines et de la musique de relaxation
- Relaxation et découverte sensorielle
- Connaissances et pratiques de détente inspirées de la sophrologie ludique, du yoga pour enfants et la relaxation pour enfants
Objectifs opérationnels
- Connaitre les techniques de sophrologie ludique et de relaxation spécifiques aux tout-petits
- Favoriser un contexte de détente au sein d’une structure petite enfance
- Construire un atelier de sophro-relaxation adapté aux enfants accueillis
- Réfléchir ensemble à un éventail de pistes à partir d’expériences et du savoir faire
- Élaborer une boite à outils de jeux de relaxation
- Aider les petits à se concentrer, se calmer et à renouveler leur énergie avec une attention plus accrue.
Vos formateurs
Public visé et prérequis
Personnel des structures de l’enfance et des EAJE
- Recueil des attentes de participants
- Apports de situations par les participants; échanges de vécus, démarches réflexives, travail en sous groupe
- Pratiques expérimentales, exercices et techniques corporels
- Supports pédagogiques laissés aux participants
- Conformément à la réglementation (loi du 11 Février 2005 et Articles D.5211-1 et suivants du code du travail), formation Accessibles aux personnes en situation de handicap : Merci de nous contacter pour préciser si vous êtes en situation de handicap et pour connaître l’accessibilité à la formation en fonction de vos besoins.
- Femmes enceintes/Mamans allaitantes : contactez nous par email pour préparer votre arrivée et votre accueil (mise à disposition de coussin, frigo,…)
Formation Susceptible d’être prise en charge par le FIF-PL et le Crédit d’Impôts
Documents
À retenir
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Questions fréquentes
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Les formations pour les établissements de santé, les crèches et les entreprises ont lieu au sein même des établissements. Des formations en INTER seront prochainement organisées. Pour les formations à destination des ostéopathes et des professionnels de santé, les formations ont lieu dans des salles de formations que nous louons dans diverses villes de France, Lyon principalement mais également Strasbourg, Nice, … Le lieu peut parfois être communiqué quelques semaines avant la formation en fonction du nombre de participants.
Nos formations sont accessibles à tous, quelle que soit votre situation (à condition de répondre au prérequis de la formation). Pour les personnes à mobilités réduites, les salles choisies disposent d’un ascenseur si nécessaire.
Nous ajustons nos supports de cours et fournissons une communication personnalisée pour les personnes en situation de handicap.
Pour toutes les situations nécessitant un accueil personnalisé, n’hésitez pas à nous contacter :
Par mail: bganzer.ifcops@gmail.com
Par téléphone: 06 58 75 95 17
L’IFCOPS étant certifié Qualiopi depuis 2022, l’ensemble de nos formations sont susceptibles d’être prises en charge par le FIFPL et/ou par votre OPCO. La prise en charge dépendra des critères annuels de prise en charge ainsi que de votre situation personnelle.
Pour les demandes de prises en charge, visualisez notre tutoriel
